Accueil

CIVAUX – FOSSE A 20 METRES

 

Le week-end du 24 au 26 novembre dernier, des apnéistes Bretons ont pu bénéficier d’un stage sur le site de Civaux (près de Poitiers) organisé par le Comité départemental (Codep22)

Des membres de notre club ont participé à ce stage.

 

Objectif : découverte de la profondeur et préparation à leur prochain brevet.

Au programme évolution dans la fosse de 5 mètres jusqu’à 20 mètres !

Différents ateliers ont été installés.

 

• Découverte des 1ères profondeurs:

 

Chaque apnéiste a pu dépasser ses capacités avec l’aide de leurs formateurs.

Ils se sont « promener » librement en les suivant, de plus en plus bas, en formant un train et se laissant entrainer dans les eaux de la fosse… ou en

jouant à  chifoumi et ainsi oublier le temps qui passe.

Certains ont repoussé leurs limites tout en y prenant plaisir !

Le pallier de 5 mètres a servi également d’atelier sécurité. Les apnéistes ont pu revoir des gestes appris dans la balnéo.

 

           

 

            

• Descente en poids constant:

   

Cela consiste à descendre et à remonter à la surface sans toucher la corde guide, avec un lest identique pendant toute la durée de la descente et de la

 remontée.

 Les stagiaires ont pu s’initier à cette discipline en déambulant tranquillement le long du bout (corde), de plus en plus bas, afin de prendre leurs marques.

 Ils se sont ainsi habitué à la pression de l’eau sur leur corps.

 Chacun a pu, à loisir, descendre avec ou sans palmes. Les premières descentes se sont faites tête vers le haut afin de faciliter la compensation.

 

 

 

 

• En gueuse lourde freinée :

 

 

  Il s’agit là d’un appareil lesté fixé sur un câble, se déplaçant verticalement et permettant à l’apnéiste de se déplacer plus rapidement. Il y a un frein

  permettant de ralentir pour ceux qui le souhaitent et la remontée est assurée par un parachute. C’est un ballon que remplit le plongeur avec une bouteille d'air

  comprimé fixée à la gueuse.

  Il est possible de descendre seul ou à plusieurs, tête en haut ou tête en bas. Un vrai régal !

 

 

 

• Apnée statique et sécurité :

La balnéo a été mise à notre disposition.

Nous avons profité de cet instant privilégié pour faire un atelier RIFAA (Réactions et intervention face aux accidents d’apnée).

Les gestes principaux ont été vus ainsi que le rôle essentiel du binôme.

Un temps a été également consacré à l’apnée statique, pratique indispensable lorsqu’on veut évoluer, quelque soit la discipline choisie.
Savoir respirer. Savoir prendre sa dernière respiration. Retenir sa respiration sous l’eau et … Savoir revenir à l’air libre en toute sécurité !

Un moment détente au sauna et hammam a permis à chacun de recharger ses batteries, moment suivi obligatoirement par une douche froide !!!

Week-end d’apprentissage apprécié par tous les apnéistes, tant pour le contenu que pour l’ambiance lors de ce stage !

 

Merci à tous !!!

 

Quelques images du week-end

 

       Départ de la descente en poids constant                                Descente tête en bas                                              

 

              

 

           Remontée avec un binôme de sécurité   

      

 

 La fosse et la mise en place de la gueuse lourde

 

                        

 

 

Descente et remontée en gueuse lourde

                 

Lire la suite : CIVAUX – FOSSE A 20 METRES

Forum des associations

 

Notre club était présent au forum des associations de Guingamp. Merci à Marie Agnès, Dom, Marianne, Stéphane ,Patrice L et Guillaume G pour leurs présences au stand

Week-end club à Sarzeau du 27 au 29 mai 2023

Le club a passé le weekend en famille au camping les mouettes à Sarzeau, nous étions une quarantaine de personnes entre le vendredi soir et le lundi.
Nous avons passé trois jours ensoleillés avec une bonne ambiance, des repas partagés et surtout 5 plongées organisées par H2JO (Arzon), sur les sites de Gavrinis, Gregan, les Gorets et deux fois depuis la cale de l'île longue.

Rédaction : Thomas Pignerol

Date de publication : 11/06/2023

Mise en ligne : Webmaster

PLONGEURS BOUTEILLE Niveau 1 Saison 2022 - 2023

 

 

Nos nouveaux diplômés en plongée technique

 

Lundi 1er mai, Magali et Louis se sont vu remettre leur diplôme de Niveau 1 de plongée technique à l'issue d'une belle plongée à la cale de Ploumanac'h.

Le soleil et une visibilité exceptionnelle étaient au rendez vous pour l'occasion.

Magali et Louis ont suivi avec assiduité et enthousiasme la formation : séances piscine le dimanche matin, séance à la fosse des Gayeulles et enfin sorties en mer.

Merci aux encadrants ayant participé à leur formation : Marianne, Sébastien, Guillaume, Patrice G. et Jean Robert.

Rédaction : Marianne Dussault

Date de publication : 08/05/2023

Mise en ligne : Webmaster

 

 

-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-